10 Gründe, warum Sie mehr Sex haben sollten

Egal, ob Sie sich lieben, sich treffen, fornizieren oder einfach nur schmutzig werden, Sex ist ein ziemlich wichtiger Teil unseres ganzen Lebens.

Es ist nicht so, dass wir Ihnen wirklich zehn Gründe nennen müssen, warum Sex großartig ist, aber es ist nicht nur angenehm und der Grund, warum wir alle hier sind, sondern auch äußerst gesundheitsfördernd. Hier sind 10 Gründe, warum es gut für Sie ist, Glück zu haben.

# 1 hält Ihr Immunsystem am Brummen

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Menschen, die viel Sex haben, haben einen höheren Gehalt an Antikörpern, die dazu beitragen, Ihren Körper gegen Keime, Viren und andere Probleme zu schützen, was weniger Krankheitstage bedeutet. Die Forscher fanden auch heraus, dass Menschen, die 1-2 Mal pro Woche Sex hatten, weniger krank wurden und eine höhere Immunität hatten als Menschen, die weniger Sex hatten. Wenn Sie den wöchentlichen Sex mehrmals pro Woche erhöhen, wird die Immunität noch höher.

# 2 Steigert Ihre Libido

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Ja, Sex = mehr Sex. Forscher fanden heraus, dass Sex Ihren Wunsch nach mehr Sex erhöht. Regelmäßiger Sex erhöht auch die Vaginalschmierung, die Durchblutung und die Elastizität - all dies sorgt für noch angenehmeren Sex.

# 3 senkt Ihren Blutdruck

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Es gibt mehrere Studien, die zeigen, dass Sex zur Senkung des Blutdrucks beitragen kann und regelmäßiger Sex nachhaltigere Ergebnisse erzielen kann.

# 4 Sexübung

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Duh, Sex ist eine großartige Form der Übung. Obwohl es Ihr Cardio-Training nicht ersetzt, ist es eine großartige Möglichkeit, einige Kalorien zu trainieren und zu verbrennen. Sexübungsstudien haben gezeigt, dass Sie beim Sex 5 Kalorien pro Minute verbrennen und dass das Erhalten kreativer und wechselnder Positionen dies noch mehr steigern kann.

# 5 senkt das Risiko eines Herzinfarkts

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Mehrere Studien haben gezeigt, dass Sex nicht nur verdammt angenehm ist, sondern auch dazu beitragen kann, länger zu leben. Die Bewegung, die Senkung des Blutdrucks, die Freisetzung guter Hormone und das Gleichgewicht zwischen Östrogen und Testosteron sind alles Möglichkeiten, mit denen Sex dazu beiträgt, dass Ihr Herz tickt. Eine Studie zeigt, dass Männer, die zweimal pro Woche Sex haben, halb so häufig an Herzerkrankungen sterben wie Männer, die selten Sex hatten.

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# 6 Lindert Schmerzen

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Hier ist eine lustige Tatsache: Orgasmen können tatsächlich Schmerzen blockieren und viele Formen der Genitalstimulation können chronische Schmerzen wie Rücken- und Nackenschmerzen bis hin zu Krämpfen, arthritischen Schmerzen und Kopfschmerzen unterdrücken.

# 7 kann helfen, die Wahrscheinlichkeit von Prostatakrebs zu verringern

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Obwohl dies nicht schlüssig ist, gibt es einige Studien, die zeigen, dass Männer, die mindestens 21 Mal im Monat ejakulieren, weniger wahrscheinlich an Prostatakrebs erkranken.

# 8 Verbessert den Schlaf

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Orgasmen erhöhen die Freisetzung eines Hormons namens Prolactin, das für das Gefühl der Entspannung und Schläfrigkeit verantwortlich ist.

# 9 Reduziert Stress

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Die Intimität mit Ihrem Partner kann helfen, Stress und Angst zu lindern, indem die Freisetzung einer Chemikalie erhöht wird, die Ihre Lust- und Belohnungswege in Ihrem Gehirn beschleunigt. Gleichzeitig werden das Selbstwertgefühl und das Glück gesteigert.

# 10 Es wird Ihnen strahlende Haut geben

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Es gibt nichts Schöneres als dieses natürliche Morgenlicht, und Sie haben es erraten, Sex ist das perfekte Rezept dafür. Sex kann Ihnen sogar helfen, jünger auszusehen, da er Sie entspannt, Ihre Durchblutung fördert und Sie in eine bessere Stimmung versetzt.

Moral der Geschichte? Sex haben und viel davon.