11 Keratosis Pilaris-Behandlungen, die wirklich, wirklich funktionieren

Dermatologen erklären, was Keratosis pilaris, a.k.a 'KP', wirklich ist - und wie man sie behandelt.

Keratosis pilaris Lotion Stocksy

Ich hatte Keratosis pilaris - d.h. das holprige „Hühnerhaut“ am häufigsten auf dem Rücken Ihrer Arme, Wangen und Oberschenkel gefunden - mein ganzes Leben. 'Du wirst daraus erwachsen', sagten mir Dermatologen, aber die Pubertät kam und ging, und der kleine alte Mann trug weiterhin langärmlige Hemden, verlegen von meinem rauen, rote, fleckige Arme.

Schneller Vorlauf auf ein Jahrzehnt später, und ich beschäftige mich immer noch mit KP. 'Aber wo ist das Happy End?!' Ich höre dich schreien. Ja, tut mir leid, dass Sie Ihre Blase platzen lassen, aber es gibt keine wirklichen 'Heilmittel', wenn es um KP geht, denn es ist etwas, das einfach Teil Ihrer DNA ist. 'Keratosis pilaris ist eine häufige genetische Hauterkrankung, die durch eine Anhäufung von Keratin im Haarfollikel bilden sich raue, harte Pfropfen, die entzündet und rot aussehen können “, sagt Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Ganze Dermatologie .



Trotz der Tatsache, dass es bei etwa der Hälfte aller Erwachsenen auftritt, gibt es immer noch keine bewährte Behandlung, die für alle funktioniert. Und vertrau mir; Ich habe jede mögliche 'Heilung' versucht, die ein unbegrenzter Internetzugang finden konnte. Und trotz all der Tränke und Gebete fand ich nie eine Heilung. Ich habe jedoch eine Menge wirklich hervorragender Behandlungen entdeckt, die entweder die Rötung vollständig beseitigt, die Beulen geglättet oder ein bisschen von beidem getan haben. Also, um Sie daran zu hindern deine Haut zerstören oder Ihre geistige Gesundheit, ich präsentiere Ihnen die einzigen Produkte, die meiner Keratosis pilaris jemals wirklich geholfen haben, in der Hoffnung, dass eines von ihnen Ihnen nur helfen könnte. Mögen die Chancen für immer zu Ihren Gunsten sein.


Peeling

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Wünschst du dir nicht, du könntest die Zeichen von KP sofort ein für alle Mal löschen? Nun, schau zu KP Bump Eraser von First Aid Beauty diese Unvollkommenheiten zu beseitigen, offensichtlich nicht sofort, aber mit konsequenter Anwendung. 'Eine wirksame KP-Behandlungsoption verwendet Peeling-Inhaltsstoffe wie Glykol- und Milchsäure - beide in diesem FAB-Körperpeeling enthalten -, ohne jedoch zu reizend oder trocknend zu wirken. Beruhigende Inhaltsstoffe wie Bisabolol und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Glycerin und Dimethicon lindern Reizungen und Entzündungen und versorgen die Haut dennoch mit Feuchtigkeit “, sagt Dr. Levin.

Was dieses Peeling so erstklassig macht, ist, wie schnell sichtbare Ergebnisse sichtbar werden. Nachdem meine beste Freundin es acht Wochen lang nur ein- oder zweimal pro Woche während ihrer Duschroutine benutzt hatte, schwärmte sie von dem signifikanten Unterschied in ihren einst erdbeerartigen Beinen.


Feuchtigkeitsspendende Lotion

RauheitsentlastungslotionEucerin target.com9,99 $ JETZT EINKAUFEN

Es klingt einfach: Verwenden Sie eine ultra-feuchtigkeitsspendende Körperlotion, um lästige trockene und schuppige Haut loszuwerden. Aber es gibt so viele Möglichkeiten. Jetzt Eucerin , bekannt für sein Sortiment an leichten bis reichhaltigen Feuchtigkeitscremes, die auf Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis abzielen, ist eine Formel für Keratosis pilaris. 'Dies ist eine großartige rezeptfreie Option, bei der Harnstoff und Ceramide kombiniert werden, beides wirksame feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe. Harnstoff ist auch ein chemisches Peeling, von dem interessanterweise gezeigt wurde, dass es die Durchlässigkeit anderer Inhaltsstoffe erhöht “, erklärt Dr. Levin.

Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Ihr KP nicht über Nacht verschwindet. Bei konsequenter Anwendung dieses erweichungsreichen Hydrators fühlt sich Ihre Haut sofort glatter an, während das holprige Erscheinungsbild von KP im Laufe der Zeit verbessert wird.


Gelbehandlung

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Hier ist eine KP-Behandlung, die eine wohltuende Körpermassage verdient: Skinceuticals Body Retexturing Behandlung . 'Dies ist eine Gel-Retexturierungsbehandlung mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Harnstoff und Glycerin, aber auch mit dem entzündungshemmenden beruhigenden Inhaltsstoff Niacinamid zur Linderung und Reparatur von Entzündungen', erklärt Dr. Levin.

Dieses Kühlgel wird auch mit Natriumlactat (einem Derivat der Milchsäure) und Hyaluronsäure formuliert. Diese kraftvollen Inhaltsstoffe wirken Wunder, um den Hautton auszugleichen und die raue Textur extrem trockener Bereiche wie Ellbogen, Knie und Fersen zu glätten. Und die Formel ist sanft genug, um täglich nach dem Duschen angewendet zu werden. Sie werden erstaunt sein, wie weich und seidig sich Ihre Haut nach nur wenigen Wochen konsequenter Anwendung anfühlt.


Peeling Körperwäsche

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Falls Sie es nicht bemerkt haben: Die Verwendung von Peelingsäuren ist ein wichtiger Schlüssel zur Glättung von Keratosis pilaris. 'Glykolsäure ist einer der wirksamsten und zuverlässigsten Peeling-Inhaltsstoffe, um abgestorbene Hautzellen sanft aufzubrechen und das betroffene Keratin in den Haarfollikeln zu lösen', sagt Dr. Levin.

Glytone ist dreiteilig KP Kit Kommt komplett mit einem Peeling-Körperwaschmittel, einer Körperlotion und einem Peeling-Hocker und glättet unruhige Stellen in Rekordzeit (innerhalb von vier Wochen). Eine Einschränkung: Die Körperlotion ist ziemlich dick und neigt bei der Anwendung dazu, ein wenig zu stechen. Um Irritationen zu vermeiden, nehmen Sie dieses Set zunächst einmal pro Woche ein und arbeiten Sie es dann zwei- bis dreimal pro Woche - oder so oft Ihre Haut aushält.


Polierpeeling

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Jedes Mal, wenn ich in den letzten Monaten mit meiner Schwester telefonierte, begann es mit: 'Hast du es versucht?' Ich verdrehte die Augen und wartete auf den gefürchteten Schrei, als ich ihr sagte, dass ich es nicht getan hatte. Das betreffende Produkt? Soap Glory's Peeling deines Lebens.

Vor Monaten hielt meine Schwester dieses Produkt für den heiligen Gral, als sie ihren KP loswurde. Bei jeder Familienfeier bat sie meinen Bruder und mich zu fühlen, wie seidig glatt ihre Arme waren. Also warf ich endlich das Handtuch, bestellte mir eine Flasche und kaufte mir dazu ein Peeling-Luffa. Meine schlimmsten Befürchtungen wurden wahr: Meine jüngere Schwester hatte Recht.

Da es sich bei dem Produkt tatsächlich um ein Peeling handelt, verwende ich es nur etwa zwei- bis dreimal pro Woche. Ich war total berauscht vom Geruch von frischer Bergamotte, Mandarine, Rose, Jasmin, Pfirsich und Erdbeere. Nach dem Duschen trockne ich ab und bewerbe mich Eucerins Advanced Repair Lotion (10 $) . Nach ein paar Wochen (Geduld ist eine Tugend, mein Freund) war mein Armrücken sichtbar glatter. Dieses Produkt ist jetzt mein heiliger Gral.


Schwefelseife

Fortgeschrittene Seife zur Behandlung von Salicylsäure und SchwefelRevitalisieren amazon.com$ 7.00 JETZT EINKAUFEN

Was für ein sexy, sexy Produkt? Welp, was es in der Schnickschnackverpackung fehlt, macht es mit einer legitimen Kombination von Inhaltsstoffen wieder wett: drei Prozent Salicylsäure und 10 Prozent kolloidaler Schwefel. „ Topischer Schwefel ist ein bekanntes keratolytisches Mittel, das heißt, es löst die Bindungen in Keratinpfropfen auf und hilft, sie loszuwerden “, sagt Dr. Levin. Und in Kombination mit Salicylsäure, einem weiteren keratolytischen Inhaltsstoff mit entzündungshemmenden Eigenschaften, erhalten Sie eine sanfte, aber wirklich wirksame Lösung für KP (und auch Akne, was ein zusätzlicher Bonus ist).

Wenn Sie es so machen, wie ich es tue, indem Sie die eigentliche Stange über meine Arme und Oberschenkel reiben, erhalten Sie den zusätzlichen Vorteil eines sanften Peelings, das helfen kann, die Stopfen zu lösen, ohne sie zu irritieren. Seien Sie gewarnt: Diese Seife ist geruchsneutral, also es werden riechen für ein paar Minuten nach Schwefel in Ihrer Dusche. Aber zum Glück verschwindet der Geruch von Ihrer Haut, sobald Sie abtrocknen. Sie können auch mit Schwefel infundierte Gesichtswaschmittel ausprobieren, obwohl sie meiner Erfahrung nach für meine empfindliche Haut (ja, sogar für meine Beine und Arme) zu trocken und reizend waren. Deshalb bleibe ich stattdessen bei der Stange.


Milchsäurelotion

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Es gibt einen Grund, warum dies die Creme ist, die Sie in Ihren Suchergebnissen für 'Wie man Keratosis pilaris repariert' immer wieder sehen: Es funktioniert wirklich. Aber nur, wenn Sie es konsequent verwenden - so, damit konsequent. Ich habe diese Lotion ein Dutzend Mal weggeworfen und neu gekauft, war immer davon überzeugt, dass sie bei mir nicht funktioniert, und war immer davon überzeugt, dass ich sie erneut versuchen sollte.

Letztes Jahr habe ich endlich versprochen, mich zu bewerben Milchsäurelotion einen Monat lang jede Nacht, ohne einen Tag auszulassen, und was weißt du? Mein KP ging um gut 70 Prozent zurück. Was nicht so überraschend sein sollte, wenn man bedenkt, dass es mit Milchsäure (d. H. Einer aus Zucker gewonnenen Alpha-Hydroxysäure oder AHA) gefüllt ist, die nicht nur die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, sondern auch Keratinbindungen auflöst, um weniger Beulen zu verursachen. Sie müssen sich nur daran halten - ich nahm mir ein Wochenende frei und mein KP kam zu 100 Prozent zurück, als hätte ich nie alles angewendet. Ja, es ist leicht klebrig und es sticht eine Minute lang höllisch, wenn Sie offene Schnitte haben, und es riecht nicht gut, aber es funktioniert wirklich.


Retinolöl

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Ich hatte eigentlich nicht vor, diesen für meinen KP zu verwenden - ich hatte eine Gruppe von Retinolöle (die viel sanfter und beruhigender sind als übliche Retinol-Behandlungen) Ich saß in meinem Schrank, nachdem ich sie auf eine Geschichte getestet hatte, und fing aus einer Laune heraus an, sie auf meine Arme zu schütten. Wenn Retinol gut für Ihre Falten, dunklen Flecken, Akne und buchstäblich jedes andere Hautproblem ist, muss es gut für Ihre Keratosis pilaris sein, oder? Und wie sich herausstellte, war es das auch.

'Vitamin-A-Derivate wie Retinole und Retinoide beschleunigen den Hautzellenumsatz, wodurch die Bildung von Hautzellen und damit von Keratin in erster Linie verhindert wird', sagt Dr. Levin. Technisch gesehen sind Säuren wie AHAs und BHAs immer noch die schnellste und effektivste Methode, um mit KP umzugehen. Da jedoch die Haut jedes Menschen anders ist, funktionieren sie möglicherweise überhaupt nicht für Sie, während Retinol Ihr Wegbereiter sein könnte.

Bei mir stellte ich nach einigen Wochen fleißigen Gebrauchs jeden zweiten Tag eine umfassende Verbesserung meiner Arme und Oberschenkel fest. Sowohl die Beulen als auch die Rötung hatten abgenommen und nicht die eine oder andere Situation, die ich mit der Lotion und der Seife erlebte. Ärgerlicherweise ist es jedoch eine ziemlich teure Methode, da Retinolöle in der Regel so teuer sind, dass ich mit dieser Methode nicht wirklich Schritt gehalten habe. Wenn Sie jedoch keine besonders empfindliche Haut haben, können Sie leicht eine generische Retinolcreme wie diese erhalten $ 20 Amazon Favorit , das mehr als 2.000 leuchtende Bewertungen hat und auf jeden Fall ähnliche Ergebnisse erzielen würde.


Medizinisches Spray

Gly / Sal 10-2 KörpersprayReplenix skinstore.com23,80 $ JETZT EINKAUFEN

Ich habe mich aus mehreren Gründen lange Zeit medizinischen Sprays gegen Körperakne zugewandt. Für den Anfang sind sie normalerweise mit Peelings auf Säurebasis formuliert, die Ihre Kleidung nicht wie einige Behandlungen auf Benzoylperoxidbasis bleichen. Ebenfalls? Ich finde, die Anwendung ist für schwer zugängliche Stellen einfacher. Während ich technisch kann Erreichen Sie jeden Quadratzentimeter meines Rückens, um ihn mit einer Behandlungslotion einzuschäumen. Ein Spray ist sicher viel einfacher.

Ich dachte, dass die gleichen Prinzipien für die Behandlung von KP gelten würden - und ich hatte Recht. Das sieht ziemlich einschüchternd aus sprühen kombiniert zehn Prozent Glykolsäure mit zwei Prozent Salicylsäure für einen nicht reizenden Nebel, der abgestorbene Hautzellen, die sich ansammeln, sanft entfernt. Es trocknet auch fast sofort aus, was bedeutet, dass Sie keine Wartezeit in Ihre AM- oder PM-Duschroutinen einbauen müssen.


Peeling-Handtuch

Peeling-DuschtuchGoshi amazon.com14,99 $ JETZT EINKAUFEN

Dies scheint zwar eine ziemlich offensichtliche Lösung zu sein, ist aber möglicherweise auch eine der effektivsten. Diese Peeling-Handtuch wird aus zwei verschiedenen Breiten von recycelbarem Nylon gewebt - ein dünnerer Schaumfaden hilft beim Aufschäumen von Seife oder Gel, während ein Peelingfaden mit dickerer Breite dazu beiträgt, abgestorbene Hautzellen zu lösen. Die Handtücher sollen drei bis sechs Monate halten; Tester hatten ihre bis zu einem Jahr und sagen, dass sie immer noch stark sind. (Mit kaum einer weißen Beule in Sicht.)


Abschließend...

KP Duty Dermatologist formulierte eine AHA-Feuchtigkeitstherapie für trockene HautDERMAdoctor dermstore.com$ 38.00 SHOP IT

Das ist es. Ja, ein Leben lang KP-Härtungstests und nur wenige Produkte wurden als würdig erachtet. Natürlich kann Ihre Laufleistung variieren und vielleicht eine Kult-Lieblingscreme wie KP Duty Lotion von DermaDoctor wird für Sie (für eine Freundin, die Kombination von Glykolsäure und Harnstoff hat ihre Haut jucken lassen, und es war zu teuer, alle vier Wochen neu zu kaufen) oder einen anderen DIY-Trank im Internet (solange es nicht funktioniert) funktionieren. Dazu gehört übermäßiges Schrubben oder Backpulver oder Zitronen- oder Apfelessig, von dem ich verspreche, dass Sie Ihre Haut wirklich ruinieren werden.

Unabhängig davon, was Sie am Ende versuchen, stellen Sie sicher, dass Sie es in Verbindung mit Sonnenschutzmitteln verwenden, da alle Säuren Ihre Haut lichtempfindlich machen, was zu starkem Brennen und Hautschäden führen kann. Aber anders als das, bitte, für die Liebe Ihrer geistigen Gesundheit, Slathering.