Schokolade macht dich schlauer, sagt deine neue Lieblingsstudie

Stellen Sie sich Popeye vor, der Spinat frisst und sich dadurch in einen zerrissenen Supersegler verwandelt. Stellen Sie sich jetzt dasselbe vor, außer dass Sie es sind. Fressende Schokolade. Und sich in einen Astrophysiker verwandeln.

Na ja, vielleicht nicht genau das. Aber a neue Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Appetitfanden heraus, dass der Konsum von Schokolade positiv mit der kognitiven Gehirnfunktion verbunden ist. Schokolade ist jetzt noch süßer.

In der Studie wurden die Nahrungsaufnahme, die kognitive Funktion und die kardiovaskulären Risikofaktoren von 968 Personen im Alter zwischen 23 und 98 Jahren gemessen. Die Teilnehmer beantworteten einen Fragebogen zu ihren Essgewohnheiten, wurden einer körperlichen Gesundheitsprüfung unterzogen und erhielten eine Reihe von Tests, die darauf ausgelegt waren Messen Sie eine Vielzahl von kognitiven Domänen.



Die Forscher fanden heraus, dass der Schokoladenkonsum „signifikant mit einer besseren Leistung bei (kognitiven Tests einschließlich) visuell-räumlichem Gedächtnis und (Organisation), Arbeitsgedächtnis, Scannen und Verfolgen, abstraktem Denken und der Mini-Mental-State-Prüfung verbunden war“. Der Befund hielt unabhängig von den Ernährungsgewohnheiten oder Risikofaktoren der Teilnehmer für Herz-Kreislauf-Erkrankungen an.

Die positiven Effekte lassen sich alle auf das Vorhandensein von Flavanolen im Kakao zurückführen. Dunkle Schokolade hat den höchsten Gehalt an Flavanolen, während Milch und weiße Schokolade deutlich weniger enthalten.

Die Studie kommt zu dem Schluss, dass 'längerfristige klinische Studien weitere Einblicke in diesen Zusammenhang zwischen Schokolade, die reich an Kakaoflavanolen ist, und neuropsychologischer Gesundheit liefern werden'. Wo melden wir uns an?