Fitness

Fitness-Experten enthüllen das einzige Mal, dass Sie jemals ein Training auslassen sollten

Es gibt ein altes Sprichwort: 'Du bist nur zu krank, um zu trainieren, wenn du tot bist.' Wir haben Fitness-Experten getroffen, um die Wahrheit über das Überspringen von Workouts herauszufinden.

Weiterlesen

New Yorker „Influencer“ zahlen 900 US-Dollar pro Monat, um Sie von ihrem Fitnessstudio fernzuhalten

Zeigen Sie Interesse und die meisten Fitnessstudios werden Sie bitten, sich anzumelden. Bei Performix House müssen Sie sie davon überzeugen, dass Sie gut genug sind, um Mitglied zu werden. Über Instagram ...



Weiterlesen

Forscher haben den Gewinner zwischen Brains & Brawn ermittelt

Wenn es um mentale und physische Stärke geht, glauben Forscher der Universität Cambridge nun, dass das menschliche Gehirn alle übertrumpft.

Weiterlesen

Surfer Nat Young spricht über innere Stärke, Training und die Einstellung des Gewinners

Beobachten Sie, wie Profi-Surfer Nat Young vom Nike-Trainer Joey Wolfe geschult wird.

Weiterlesen

Dieses Virtual-Reality-Fitnessstudio könnte das Geheimnis sein, um geschwollen zu werden

Leg die Hantel hin. Die Gründer der produktiven Fitness-Website Bodybuilding.com haben ein neues Projekt, das die alten Wege des Fitnessstudios bedrohen soll.

Weiterlesen

Ein ehemaliger NRL-Spieler enthüllt die Wahrheit über Gewichtszunahmen, Cardio und HIIT

Wir führen Sie durch die Vorteile von Gewichten, Cardio und HIIT, damit Sie jede Trainingseinheit maximieren können, ohne Zeit und Energie zu verschwenden.

Weiterlesen

Sam Wood beweist, dass Sie nicht alles glauben sollten, was Sie auf Instagram sehen

Nicht alles ist so, wie es in den sozialen Medien scheint. Wir tauchen in den Fitnessbereich für Männer auf dieser Plattform ein, um herauszufinden, was echt ist und wer Sie mitnimmt.

Weiterlesen

Eine fünfminütige Übung könnte bestimmen, wann Sie sterben könnten

Keine Angst vor dem Tod? Nun, es könnte an der Zeit sein, die Gewichte gegen eine schnelle Laufbandsitzung einzutauschen, um Ihren Hersteller zu treffen.

Weiterlesen

Krafttrainer zeigen, wie Sie ohne Bankdrücken eine größere Brust bekommen können

Der mangelnde Fortschritt bei Ihren Picks ist oft auf die Schutzmechanismen Ihres eigenen Körpers zurückzuführen. So wachsen Sie Ihre Brust ohne Bankdrücken.

Weiterlesen

Schwach wie ein Zweig? Geben Sie Ihrem Körper explosive Kraft wie Elite-Kletterer Tom Farrell

Klettern ist eine Sportart, die Kontrolle, Präzision und Flexibilität erfordert. Wir haben den Elite-Kletterer Thomas Farrell getroffen, um herauszufinden, wie er seine explosive Stärke erreichen kann.

Weiterlesen

Zeitmangel? Wie man ein episches Rig mit minimalem Training bekommt, so Sam Wood

Zeitarme Männer, es ist Zeit, Ihre neuen Freunde Bauchmuskeln, Bizeps und die neue Definition von Dad-Bod dank der Sam Wood-Diät zu treffen.

Weiterlesen

Fitness-Sucht-Merkmale, die sicherstellen, dass Sie mehr Schaden als Gewinn anrichten

Es gibt eine gesunde Fitnessroutine und dann eine gefährliche Fitnessabhängigkeit. Hier erfahren Sie, unter welche Sie fallen und wie Sie das Problem beheben können.

Weiterlesen

Wie Sie feststellen können, ob Ihr Training im Fitnessstudio tatsächlich zu Gewinnen führt

Wenn Sie nach dem Training keine Schmerzen haben, haben Sie tatsächlich etwas erreicht? Hier erfahren Sie, ob Sie die richtigen Ergebnisse im Fitnessstudio erzielen.

Weiterlesen

Nate Robinsons verrückte Workouts werden Sie erschüttern

Krank vom selben alten Training? Schauen Sie sich diese verrückten Übungen an, die Nate Robinson auf Instagram gepostet hat. Wir helfen Ihnen dabei, sie in Ihre Routine zu integrieren.

Weiterlesen

Ironman-Athleten trainieren so, um die verrückte Kraft und Ausdauer zu erlangen

'Ich bin 2 km mit einem gebrochenen Fibular bis zur Ziellinie gelaufen.'

Weiterlesen

Dwayne Johnsons Workout für seinen nächsten 'Fast & Furious' -Film wird Sie brechen

Er mag der bestbezahlte Schauspieler der Welt sein, aber das bedeutet nicht, dass er ein Faulpelz ist. Dwayne Johnson gibt Ihnen einen Einblick in sein brutales Training für Hobbs & Shaw.

Weiterlesen

Heben Sie sogar? Laut Studie sollten Sie dies tun, wenn Sie keinen Herzinfarkt wünschen

Durch das Heben erhalten Sie größere Muskeln, aber Forscher haben möglicherweise einen noch größeren Vorteil beim Aufheben einer Hantel festgestellt.

Weiterlesen

Grundlegende Trainingsfähigkeiten Laut einem Personal Trainer fehlt es unserer „Smartwatch-Generation“

Wenn Sie zwischen den Sets auf Facebook scrollen (und währenddessen Instagram in Ihrem geistigen Auge), ist es schwierig, ein körperliches Bewusstsein aufzubauen. Aber das hat seinen Preis.

Weiterlesen