Wie Sie Ihre Poren minimieren können, so Dermatologen

Ich ging mit dem Gesicht in der Hand direkt zu den Experten.

wie man Poren verkleinert Lisa Maree WilliamsGetty Images

Lass uns etwas klar stellen: Sie können Ihre Poren nicht loswerden. Liebe sie oder hasse sie, sie sind eine strukturelle Schicht deiner Haut, die immer da sein wird. Ignorieren Sie also bitte alle Masken oder Streifen, die versprechen, Ihre Poren zu 'löschen' oder 'auszurotten' - es sei denn, sie entfernen eine Schicht Ihrer Haut, dies wird nicht passieren - und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun kann Machen Sie mit Ihren Porenproblemen. Wenn sie dich stören, sind sie wahrscheinlich breiter, tiefer oder markanter als sie sein sollten, und das liegt wahrscheinlich daran, dass sie verstopft oder nicht so eng sind, wie du möchtest. Gute Nachricht: Sie kann etwas tun über das.

Wenn Sie große Poren haben, sind wahrscheinlich einige Dinge im Gange. Erstens ist die Porengröße genetisch bestimmt, sodass Sie eine bestimmte Menge nicht tun können. Aber erlauben Sie mir, zu dem überzugehen, was Sie tun kann tun: Sie können sie freigeben, verkleinern und sie im Allgemeinen so weit zurückziehen, dass Sie sie so wenig wie möglich sehen. Also, obwohl Sie nicht viel gegen die Poren selbst tun können (es sei denn, wie bereits erwähnt, Sie wollen Um eine ganze Schicht Ihrer Haut zu entfernen, können Sie deren Erscheinungsbild minimieren, bis alle sagen: „Poren? Welche Poren? '



Das bringt mich zu den zwei Möglichkeiten, wie Sie mit Ihren Poren umgehen können: Indem Sie sie verstopfen, a.k.a. all den Schmutz loswerden, der sie größer aussehen lässt, und indem Sie sie festziehen. Also, ja, und Sie können sie mit den richtigen Behandlungen effektiv auf ihren normalen, vorgedehnten Zustand zurückschrumpfen lassen. Was ich zum Glück für Sie unten akribisch dargelegt habe.


So verstopfen Sie Ihre Poren

Greifen Sie nach den Säuren

Ja, die Idee, dein Gesicht mit Säure zu übergießen, scheint erschreckend, aber Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Beta-Hydroxysäuren (BHAs) sind der heilige Gral der Inhaltsstoffe wenn es darum geht, Ihre Poren zu durchdringen und zu reinigen - was wiederum verhindert, dass sie sich dehnen. Und nein, das sind nicht die Säuren, die Ihre Haut verbrennen.

'AHAs und BHAs lösen die Verbindungen zwischen Ihren Zellen und der Oberfläche Ihrer Haut auf, um die Poren im Wesentlichen zu verstopfen', sagt der Dermatologe Joshua Zeichner, M.D., Direktor für kosmetische und klinische Forschung am Mount Sinai Hospital in New York City. Grundsätzlich, Das Zeug in Ihren Poren ist ein Clinger im fünften Stadium, und Säuren sind eine Intervention.

Während sich beide Säuren auf zellulärer Ebene ablösen, wirken AHAs auf die Oberflächenschicht Ihrer Haut, um sie aufzuhellen und zu glätten (was sie für trockene und empfindliche Menschen erträglicher macht), während BHAs tiefer eindringen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die in den Poren verstopft sind (dh Mitesser), was sie besonders gut für fettige, zu Akne neigende Haut geeignet macht.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Säure Sie probieren sollen, beginnen Sie mit dem Kult-Favoriten Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Flüssigkeit Das ist ein Wunder in einer Flasche und unglaublich sanft für selbst empfindliche Haut. Tupfen Sie es einfach jede zweite Nacht auf Ihre saubere, trockene Haut, lassen Sie es 10 Minuten einwirken und tragen Sie dann den Rest Ihrer Hautpflegeprodukte darauf auf.


So ziehen Sie Ihre Poren zusammen

Verpflichten Sie sich zu einem Retinoid

Ein weiterer Beweis dafür Retinol ist unglaublich verdammt : Nicht nur Das auf Vitamin A basierende topische glatte Falten und die Aufhellung dunkler Flecken, aber es wirkt auch gegen Akne und verkleinert die Poren. Die Magie von Retinol ist das Ergebnis seiner Fähigkeit, die Kollagenproduktion Ihrer Haut zu steigern und gleichzeitig die Ölproduktion zu verringern, was zu glatterer Haut, weniger Ausbrüchen und Mitessern und engeren Poren führt.

Da Retinol zunächst reizend sein kann (Sie werden wahrscheinlich eine Woche lang trockene, schuppige Haut haben, nachdem Sie es anfänglich begonnen haben, aber bleiben Sie dabei oder es funktioniert nicht!), Möchten Sie eine sanfte Formel verwenden, wie z Avene Retrinal .1 Intensivcreme . Glätten Sie einfach jede zweite Nacht einen erbsengroßen Tropfen über Ihre völlig trockene, saubere Haut - am anderen Tag, an dem Sie Ihr BHA / AHA verwenden -, warten Sie fünf Minuten, bis es absorbiert ist, und tragen Sie dann Ihre Feuchtigkeitscreme auf.

Wenn Sie jedoch ultra-trockene, empfindliche oder zu Rosacea neigende Haut haben, sollten Sie Reizungen und Beschwerden lindern Steigern Sie die Verträglichkeit Ihrer Haut, indem Sie Retinol eine Woche lang nur einmal pro Woche, zwei Wochen lang zweimal pro Woche und drei Wochen lang dreimal pro Woche verwenden und dann, nur wenn Sie bisher keine Reizung hatten, wenden Sie es jede zweite Nacht auf unbestimmte Zeit an.

Tragen Sie immer Sonnenschutzmittel

Wenn die Tatsache, dass Jeder fünfte Amerikaner wird im Laufe seines Lebens an Hautkrebs erkranken Sie wollen nicht auf den Sonnenschutz auftragen (und das sollte es auch unbedingt sein), vielleicht wird Sie die Tatsache beeinflussen, dass Sonnenschutz porenminimierende Effekte hat.

„Die Sonne baut das Kollagen Ihrer Haut ab, das dafür verantwortlich ist, dass Ihr Gesicht fest und elastisch bleibt Nach wiederholter Exposition bleiben größere Poren und eine dehnbarere Haut zurück , 'sagt Rachel Nazarian, M.D., Dermatologin bei Schweiger Dermatology in New York. Nehmen Sie jeden Morgen mindestens 30 SPF auf - nein, Ihre Grundierung mit SPF 15 schneidet nicht - wie mein Favorit für zu Akne neigende Haut. CeraVe Sonnenschutz-Gesichtslotion .

Lass dich lasern

'Laser sind eine fantastische Möglichkeit, Porenprobleme anzugehen', sagt Dr. Nazarian. Sie bevorzugt den weniger invasiven Laser Genesis gegenüber dem Fraxel-Laser, der mikroskopisch kleine Löcher in die Haut schlägt, um tiefe Aknenarben und unebene Poren wieder aufzutauchen.

Laser Genesis ist viel milder - es regt die tiefsten Hautschichten an, Ihren Teint mit minimalen Schmerzen zu glätten und zu füllen, sodass Sie die Ergebnisse von Retinol, Sonnenschutzmitteln und Säuren auf einmal erhalten, ohne Probleme. Na sicher, Es ist teuer (ungefähr 300 US-Dollar pro Sitzung, und Sie benötigen mindestens drei davon, obwohl die Ergebnisse dauerhaft sind t) Wenden Sie sich daher unbedingt an Ihren Hautarzt, um herauszufinden, welche Behandlung für Ihre Haut und Ihren Geldbeutel am besten geeignet ist.

Und wenn alles andere fehlschlägt oder das oben genannte einfach so klingt viel Darf ich vorstellen: einen vom Herausgeber genehmigten Fundament oder Fundamentprodukt - Wir haben alles, egal ob es sich um eine BB-Creme, eine vollflächige Grundierung, eine SPF-Tönung handelt, wie Sie es nennen - damit Ihre Haut optimal aussieht. Denn ehrlich gesagt gibt es keine Hautprobleme, mit denen wirklich gutes Make-up nicht umgehen kann.

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