Von Joe Rogan empfohlenes 'Special Ops' -Training zerstört Ihren Oberkörper

Es gibt nur wenige Medienpersönlichkeiten, die so einflussreich sind wie Joe Rogan. Der Komiker, Podcast-Moderator, Kommentator für gemischte Kampfkünste und die einzigartige Männlichkeit des Psychonauten haben ihm Millionen von Fans eingebracht und sind eine kulturelle Tour de Force.

Alles, was seine Zustimmung erhält, wird sich mit Sicherheit wie Hotcakes verkaufen - ob Pilzkaffee, Nootropika oder Trainingstechniken. Glücklicherweise hat der Mann Nous und Geschmack, so dass seine Unterstützung im Gegensatz zu vielen Prominenten tatsächlich etwas bedeutet.

Ein besonders interessanter Gast am Die Joe Rogan Erfahrung war Pat McNamara, ein ehemaliger Spezialist, der nach 22 Jahren in der US-Armee zum Fitness- und Lebensberater wurde. McNamara trainiert jetzt davon, Menschen in taktischer Treffsicherheit und Kampfkraft zu trainieren. Sie sind eine großartige Inspiration - und eine großartige Möglichkeit, Ihren Oberkörper vollständig zu zerstören (und ihn hoffentlich wieder stärker zu machen).

Eines der neuesten Workouts von McNamara, das auf Rogans geteilt wird Instagramsieht ihn kreativ machen Plyometrie-inspirierte Kraftübungen & hellip; Mit seinem ausgetricksten Golfwagen als Ballast.

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Ein Beitrag von Pat McNamara (@tmacsinc) am 13. August 2020 um 12:13 Uhr PDT

McNamaras Instagram-Account wurde kürzlich gelöscht - ein schwerer Schlag für das Geschäft des Mannes. Anscheinend hat sich Rogan an die Weltmeister-Surferin Kelly Slater gewandt, die im Instagram-Hauptquartier dazu beigetragen hat, McNamaras Konto wiederherzustellen. Muss schön sein, solche Freunde zu haben.

McNamara geht vielseitig mit seinem Training um und verwendet seine Fahrzeuge häufig als Übungshilfen. Er schiebt seinen Golfwagen herum, verwendet seinen Truck als Rahmen für das Fitnessstudio und trainiert häufig um seinen Preisbesitz, einen alten Pontiac GTO (ein Mann mit tadellosem Geschmack) sowie Trizeps). Nennen Sie es Gimmicky, aber Sie können nicht mit seinem heldenhaften Rig streiten.

Trotz seines äußerlichen Macho-Aussehens hat McNamara auch keine Angst, über seine geistige Gesundheit zu sprechen. McNamara hat erzählt, wie das Verlassen der Armee eine depressive Episode für ihn auslöste und wie Fitness eine der Möglichkeiten ist, wie er aufmerksam bleibt. Es ist nicht nur eine Leidenschaft oder ein Beruf.

Die Aufrechterhaltung Ihrer Kernkraft und Kampfbereitschaft sollte ein wichtiger Bestandteil jeder Trainingsroutine sein & hellip; Wir sind jedoch nicht so eifrig, Fahrzeuge zu transportieren wie McNamara.